Quand le dévouement devient effacement : Se choisir n’est pas trahir
- Muriel Levistre
- il y a 12 minutes
- 3 min de lecture
Il existe des femmes et parfois des hommes qui portent tout.
La famille.
Les enfants.
Le couple.
Les tensions.
Les silences.
Les responsabilités invisibles.
Et qui continuent.
Encore.
Toujours.
Parce qu’on leur a appris que c’était leur rôle.
Être une “bonne” mère.
Une épouse compréhensive.
Une femme dévouée.
Une croyante fidèle.
Une personne forte.
Ne pas se plaindre.
Ne pas déranger.
Ne pas remettre en question.
Mais à quel prix ?
Le poids invisible de la charge mentale et émotionnelle
Dans beaucoup de foyers, la charge mentale repose sur une seule personne.
Organiser.
Anticiper.
Penser pour tout le monde.
Absorber les émotions des autres.
Encaisser les colères.
Faire mieux. Faire plus. Faire encore.
Et lorsque le conjoint traverse une période difficile, lorsqu’il décharge sa frustration, sa colère, ses insécurités…
Elle absorbe.
Elle se remet en question.
Elle fait plus d’efforts.
Parce qu’au fond, elle porte une croyance inconsciente :
“Si ça ne va pas, c’est que je ne fais pas assez.”
La blessure d’injustice et la rigidité intérieure.
Chez certaines personnes, la blessure d’injustice est très présente.
Elle crée une rigidité, un perfectionnisme, une exigence envers soi-même.
Alors au lieu de dire :
“Ce n’est pas juste.”
Elles disent :
“Je dois faire mieux.”
Elles se coupent de leur vulnérabilité.
De leur fatigue.
De leur besoin d’être soutenues.
Elles deviennent fortes. Trop fortes.
Et finissent par s’épuiser.
Le manque d’amour de soi ne crie pas toujours
Il ne se voit pas forcément.
Il ne ressemble pas toujours à quelqu’un qui se dévalorise ouvertement.
Parfois, il ressemble à :
Une femme qui ne s’autorise jamais à dire non.
Une personne qui se sent responsable du bonheur de tous.
Quelqu’un qui tolère des paroles blessantes sans se défendre.
Une âme qui croit que se choisir serait égoïste.
Mais se choisir n’est pas trahir.
Se respecter n’est pas détruire.
Poser des limites n’est pas manquer d’amour.
C’est arrêter de se nier.
Le formatage : quand on apprend à disparaître
L’éducation familiale, le patriarcat, certaines interprétations religieuses, le regard social…
Tout cela peut créer un conditionnement profond :
“Ta valeur dépend de ton dévouement.”
Alors on se conforme.
On s’adapte.
On fait taire ses besoins.
Jusqu’à ne plus savoir ce que l’on ressent vraiment.
Jusqu’à confondre amour et sacrifice.
Jusqu’à nier son être au profit de l’extérieur.
Et un jour… le corps lâche.
Le mental craque.
L’âme fatigue.
Se reconnecter à son être authentique
La guérison commence quand une personne ose se poser une question simple :
“Et moi, dans tout ça ?”
Pas pour tout casser.
Pas pour accuser.
Pour se retrouver.
Parfois même, pour se trouver.
Se reconnecter à son être authentique, c’est :
Identifier ses conditionnements.
Reconnaître ses blessures.
Apprendre à s’aimer autrement.
Redéfinir ses limites.
Retrouver sa valeur indépendamment de son rôle.
C’est un chemin de libération intérieure.
Vous n’êtes pas trop sensible, vous êtes trop longtemps restée silencieuse.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes,
si vous vous sentez épuisée, responsable de tout, invisible dans votre propre vie…
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un signal.
Vous avez le droit :
d’exister sans vous justifier,
de poser des limites,
de ne pas porter ce qui ne vous appartient pas,
de guérir vos blessures,
de vous choisir.
En tant que thérapeute, hypnothérapeute, passeuse d’âme, guérisseuse énergétique, j’accompagne les personnes qui veulent se libérer des conditionnements et retrouver leur vérité intérieure.
Le chemin n’est pas contre les autres.
Il est pour vous.
Pour partager
Si cet article résonne pour toi, n’hésite pas à le partager autour de toi. Peut-être aidera-t'il une autre âme à mettre des mots sur ce qu’elle traverse.
Commentaires