Syndrome de l’Imposteur : quand la peur de ne pas être “assez” contrôle nos choix
- Muriel Levistre
- 5 déc.
- 2 min de lecture
✨Le syndrome de l’imposteur touche énormément de personnes, même celles qui ont réussi, qui sont compétentes ou reconnues.
Il se manifeste par une sensation de ne pas mériter sa place, ses succès, sa valeur…
Comme si, à tout moment, quelqu’un allait “découvrir” que nous ne sommes pas légitimes.
✨Ce mécanisme est souvent silencieux mais très puissant. Il influence :
nos relations,
nos réussites,
nos ambitions,
notre estime personnelle,
notre manière de nous présenter au monde.
D’où vient ce sentiment d’être imposteur ?
Il trouve souvent son origine dans :
des blessures d’enfance ou un environnement critique,
des comparaisons constantes,
un besoin de perfectionnisme pour être aimé ou reconnu,
des expériences de rejet ou d’humiliation,
ou encore dans des mémoires émotionnelles plus anciennes.
✨Lorsque la confiance et la légitimité ne sont pas ancrées dès le départ, l’adulte doute de lui-même, même lorsqu’il réussit.
✨Le manque de confiance en soi : une conséquence, pas une faiblesse
Le manque de confiance n’est pas un défaut.
C’est le reflet d’un système intérieur qui s’est construit en protection.
On minimise ses réussites.
On a peur de déranger.
On s’excuse d’exister.
On se sent “moins bien que”.
On se compare sans cesse.
✨Ce n’est pas un manque de capacité, mais un manque d’autorisation intérieure.
✨ Guérir ce mécanisme : retrouver sa juste place
À travers l’hypnose thérapeutique, les libérations émotionnelles et l’exploration des blessures de l’âme, il devient possible :
d’apaiser l’autocritique intérieure,
de renforcer la légitimité personnelle,
de reconnecter à la valeur profonde de son être,
et de retrouver une confiance stable, pas artificielle.
✨Ce travail permet de passer de : “Je ne suis pas assez bien” à “Je mérite d’être là. Je suis capable. Je suis légitime.”
✨Tu te reconnais ?
Tu doutes de toi ? Tu n’arrives pas à célébrer tes réussites ?
Tu sens que tu t’empêches d’avancer par peur d’être jugé(e) ou démasqué(e) ?
✨ Tu n’as pas à porter cela seul. Je t’accompagne avec bienveillance, profondeur et sécurité. 👉 Mes Soins
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