Le Journal de l’Âme

On parle souvent d’amour : celui qu’on donne, celui qu’on reçoit, celui qu’on attend. Mais on oublie souvent l’amour le plus essentiel, le plus fondateur : celui que l’on se porte à soi-même.

Le développement personnel est souvent perçu comme une mode ou comme une démarche réservée à celles et ceux qui traversent une crise. Pourtant, il s’agit en réalité d’un véritable chemin de transformation, accessible à chacun, à chaque étape de la vie.

Apprendre à poser ses limites sans culpabiliser : un chemin vers le respect de soi. Dans un monde où l’on nous apprend souvent à faire plaisir, à dire « oui » pour être accepté(e), poser ses limites peut sembler difficile. Parfois, cela déclenche même une grande culpabilité : la peur de décevoir, d’être jugé(e), ou de ne plus être aimé(e). Pourtant, poser ses limites est une étape essentielle sur le chemin du développement personnel. C’est un acte de respect, de clarté et d’a

Nous avons tendance à croire que la confiance en soi est quelque chose d’inné. Pourtant, elle se construit, se nourrit et peut se renforcer à tout moment de notre vie. Le manque de confiance et d’amour envers soi-même est une problématique récurrente que beaucoup rencontrent, souvent en silence.